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內容簡介
人的基本快樂很簡單，簡單到複雜的人無法承認他們缺乏簡單的快樂
幸福不是被否決的基本人權，能經由個人的思考和努力而獲得
暢銷近百年的自我成長學習書，二十世紀最偉大思想家羅素經典之作
用一生衝撞出的真理，給活在當下卻不自在快樂者的當頭棒喝
哲學家羅素並非生來就快樂：
「五歲時我對眼前漫長無趣的人生路茫然，青少年時恨極生命，經常在自殺的念頭上徘徊，耳順之年後卻非常享受人生：『一方面發現了什麼才是自己最想要的，另一方面則是成功地放棄某些想要的，但最主要的原因，還是減少了對自我的陷溺。』」
當他深入思考探索何謂幸福時了解到：
人之所以不快樂是因為身陷自我封閉的牢籠，而恐懼、嫉妒、罪惡感、自戀、自憐追求刺激、害怕輿論與受迫害妄想，正是構築這道與世對立之牆的元凶。
在追求人生幸福的途中，放棄的哲學有時比努力的哲學更為關鍵。
快樂的生命必須是安靜生命的延伸，唯有在安靜的環境裡，真正的快樂才得以存活。
人因害怕無聊而渴望刺激，滿是刺激的生命卻令人疲累，讓樂趣變得平淡無奇，它用淺度的騷動代替深度的滿足，用聰明代替智慧，用新奇代替美麗，學會和單調共處相當重要，一個無法承受單調的世代，是無法成就大事的世代。
不快樂沒有顯著的外在成因，但讓人感到難以忍受，無路可逃，大部分的不快樂是因為錯誤的世界觀、倫理觀或生活習慣，破壞了對事物與生俱來的熱情和興致，而它們正是人類所仰賴得到快樂的泉源。
於是在一九三○年寫下這本震撼世人的經典，比近代自我成長書籍的熱潮早了近一世紀。
羅素不相信自我感覺良好的老生常談、保持正面積極或是在七天內改變生命的論點。
他認為幸福並不是一個被某些人否決的基本人權，幸福只能經由個人的思考和努力而獲得。
對於那些願意付出努力的人，這本經典即可能是他們人生最大問題的答案。
羅素一步一步地引導讀者，從不快樂的成因到可以達成最終堅定的「幸福人」
所牽涉的個人選擇、妥協與犧牲。本書是大眾哲學和自我成長書籍的典範。
【專業推薦】
◎「羅素問了所有正確的問題，並提供鞭辟入裡的解答。洞悉人性、飽含人情的一本書。」
──英國經濟學家理查．萊亞德
◎「他說他寫的只是常識，事實上卻是不平凡的智慧。」
──《觀察家報》
◎「在充塞錯誤價值和混淆思想的近代，此書特別值得讚揚。」
──《聆聽者雜誌》
◎「在提供快樂的指南上，羅素讓人望塵莫及。」
──《新聞紀事報》
目錄
◎序
◎第一部份 不快樂的成因
?第一章 什麼使人不快樂？
?第二章 拜倫式不快樂
?第三章 競爭
?第四章 無聊與刺激
?第五章 疲勞
?第六章 嫉妒
?第七章 罪惡感
?第八章 迫害妄想
?第九章 害怕輿論
◎第二部份 快樂的成因
?第十章 快樂還可能嗎？
?第十一章 興致
?第十二章 情感
?第十三章 家庭
?第十四章 工作
?第十五章 閒暇興趣
?第十六章 努力和放棄
?第十七章 快樂的人
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